La Sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales. Etre dans "l'Ici et Maintenant". Elle accompagne les enfants les adolescents, les sportifs, les hommes d'affaires, les artistes.

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Les indications

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- Trouver la paix intérieure , le calme

- Trouver son équilibre et son ancrage

- Renforcer sa capacité de concentration et vivre le moment présent

- Reprendre le courage, la force et la confiance

- Evacuer la pression interne accumulée

 

- Diminuer les symptômes de stress

- Se régénérer, prendre de l'énergie et vitaliser son corps

- Activer ses ressources et potentiels au vu d'un examen, d'un entretien

- Améliorer la qualité de son sommeil

- Apprendre à gérer sa douleur physique ou mentale

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Mes diplômes :

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- Diplômée Sophrologie RNCP Cassiopée

- Formation Sophro-Analyse

- Formation Sophro du Sport

- Maître Praticienne